מיגרנה אוקולרית היא תופעה נוירולוגית המתבטאת בהפרעות ראייה זמניות כמו הבזקים, טשטוש וכתמים כהים. למרות שמדובר במצב לרוב לא מסוכן, חשוב להכיר את התסמינים ולהבין מתי לפנות לבדיקה רפואית.
מיגרנה אוקולרית, המכונה גם מיגרנה של העין, היא תופעה פחות מוכרת אך מטרידה במיוחד. מדובר בהפרעה נוירולוגית שמתבטאת בשיבושי ראייה זמניים – כמו הבזקים, טשטוש, קווים זיגזגיים או כתמים כהים – ולעיתים, היא מתרחשת גם בלי כאב ראש כלל. למרות שההתקף חולף לרוב תוך חצי שעה, הוא עלול להבהיל את מי שחווה אותו בפעם הראשונה.
המיגרנה האוקולרית משפיעה בדרך כלל על עין אחת בלבד, ועלולה לשבש את הראייה בצורה כזו שהופכת נהיגה, קריאה או עבודה מול מחשב לבלתי אפשריים באותו רגע. חשוב להכיר את התסמינים, להבין מתי מדובר בתופעה לא מסוכנת, ומתי כדאי לפנות לבירור רפואי מקיף. במאמר הזה נציג את כל מה שצריך לדעת – מה הסימנים האופייניים, איך מאבחנים מיגרנה אוקולרית, ואילו צעדים יכולים לעזור בהתמודדות ובמניעה.
מה ההבדל בין מיגרנה רגילה למיגרנה אוקולרית?
כששומעים את המילה "מיגרנה", מרבית האנשים חושבים מיד על כאב ראש חזק ופועם. ואכן, זו התמונה הקלאסית – כאב חד באחד מצדי הראש, לעיתים מלווה בבחילות או רגישות לאור ולקול. לעומת זאת, מיגרנה אוקולרית מתמקדת בתסמינים ויזואליים, ולעיתים אין בה כאב כלל.
מיגרנה רגילה יכולה לכלול תסמיני ראייה כחלק ממה שנקרא "הילה" – תופעה מקדימה לכאב הראש. לעומתה, מיגרנה אוקולרית יכולה להופיע גם ללא כאב נלווה, ורק עם פגיעות זמניות בשדה הראייה. במקרים מסוימים, היא כן תופיע בשילוב כאב, אבל מוקד הפגיעה הראשוני הוא העין ולא הראש.
הבלבול בין השניים נפוץ, במיוחד כאשר אנשים לא מכירים את המונח מיגרנה אוקולרית. לכן, חשוב לשים לב להבדלים ולתעד את אופי ההתקף.

מהם התסמינים של מיגרנה אוקולרית?
התסמינים של מיגרנה אוקולרית מופיעים לרוב בפתאומיות, וכוללים אחד או יותר מהבאים:
-
הבזקי אור פתאומיים (כמו פלאשים)
-
קווים זיגזגיים או תבניות גיאומטריות בשדה הראייה
-
כתמים עיוורים – אזורים חשוכים או מטושטשים
-
טשטוש כללי או עיוות בתמונה
-
ירידה חדה בראייה באחת העיניים
בדרך כלל, ההפרעה נמשכת בין חמש לשלושים דקות, וחולפת מעצמה ללא טיפול. עבור מי שחווה זאת לראשונה, מדובר בחוויה מלחיצה במיוחד אם נראית כמו סימן לבעיה חמורה. החדשות הטובות הן שלרוב, מדובר בתופעה לא מסוכנת. עם זאת, תמיד כדאי לבדוק.
מה גורם להופעת ההתקפים?
בדומה למיגרנות רגילות, גם כאן קיימים "טריגרים" גורמים שעלולים לעורר את ההתקף:
-
עייפות קיצונית או מחסור בשינה
-
סטרס רגשי או עומס נפשי
-
עבודה ממושכת מול מסכים
-
שינויים הורמונליים, בעיקר אצל נשים
-
תזונה מסוימת: שוקולד, גבינות מיושנות, אלכוהול, קפאין
-
דילוג על ארוחות או התייבשות
-
חשיפה לאורות חזקים או ריצודים
מדובר בתגובה של מערכת העצבים המרכזית לגירוי מסוים, ולא בבעיה בעין עצמה. כלומר, גם אם הסימנים מתבטאים בעין מקורם בתפקוד עצבי ולא במבנה פיזי של הקרנית או הרשתית.
איך מאבחנים מיגרנה אוקולרית?
האבחון מבוסס קודם כל על תשאול רפואי – תיאור ההתקפים, משכם, תדירותם והתסמינים הנלווים. בהמשך נעשות בדיקות עיניים מקיפות כדי לשלול בעיות מבניות חמורות יותר, כמו הפרדות רשתית, דלקת בעין או גלאוקומה.
במקרים מסוימים, יופנו המטופלים גם לנוירולוג, בעיקר אם יש רקע של מיגרנות במשפחה או אם קיים חשד למקור עצבי מורכב יותר. חשוב להדגיש שכל שינוי חד בראייה מחייב פנייה מיידית לרופא גם אם התסמינים חלפו.
הבחנה נכונה בין מיגרנה אוקולרית לבעיה חמורה אחרת היא קריטית, ולכן אין להסתפק באבחון עצמי. אבחנה שגויה עלולה לעכב טיפול חיוני או להכניס את המטופל לסטרס מיותר.
איך ניתן להקל על התסמינים ולמנוע התקפים עתידיים?
אם התקף כבר התחיל, ההמלצה היא להפסיק כל פעילות ולנוח במקום שקט וחשוך עד שהראייה מתייצבת. במקרים רבים, מנוחה של כמה דקות מספיקה.
לצד זאת, קיימות המלצות כלליות שיכולות לעזור בצמצום ההתקפים:
-
לישון מספיק ולהקפיד על שינה איכותית
-
להפחית זמן מסך או לעשות הפסקות קבועות בעבודה מול מחשב
-
לשתות מים לאורך כל היום ולהימנע מצום
-
לזהות טריגרים אישיים (למשל שוקולד) ולנסות להימנע מהם
-
לתרגל טכניקות להפחתת סטרס, כמו נשימות עמוקות או פעילות גופנית מתונה
-
במידת הצורך – ניתן לשקול טיפול תרופתי מונע בהמלצת רופא
בחלק מהמקרים, תיעוד מדויק של ההתקפים, כולל תאריך, שעה, מזון שנאכל לפני ההתקף או מצב רגשי יכול לעזור לזהות תבניות חוזרות ולמנוע את ההתקף הבא.
מיגרנה אוקולרית – תופעה שכדאי להכיר
מיגרנה אוקולרית עשויה להיראות מלחיצה, אך לרוב היא תופעה חולפת ולא מסוכנת. עם זאת, אסור להתעלם ממנה במיוחד אם מדובר באירוע ראשון, בתסמינים ממושכים או בשינויים שחוזרים לעיתים קרובות.
האבחון המדויק חיוני להפרדה בין מיגרנה אוקולרית לבין בעיות עיניים חמורות יותר. אם אתם חווים שיבושי ראייה פתאומיים, גם אם הם נמשכים רק כמה דקות אל תהססו לבדוק את העניין.
אנחנו באופטיקנה מזמינים אתכם להגיע לבדיקה מקיפה אצל האופטומטריסטים המנוסים שלנו. במידת הצורך, נדע להפנות גם לגורמים רפואיים להמשך טיפול. כי כשמדובר בראייה שלכם עדיף לדעת מוקדם, מאשר להתעורר מאוחר.














