המספר של הילד לא מפסיק לעלות? סידרנו לכם הסבר פשוט למה קוצר ראייה נפוץ כל כך במגזר החרדי, ואיך פתרונות מתקדמים כמו משקפי מייסייט והפסקות קטנות של "הרימו את העיניים" יכולים לעצור את ההידרדרות בזמן.
אם תלכו ברחוב באחת מהערים החרדיות המרכזיות ותבדקו כמה ילדים מרכיבים משקפיים, תגלו שכ- 50% מתלמידי בית הספר מרכיבים משקפיים, בהשוואה לערים חילוניות שם המספרים נמוכים יותר. מרבית הילדים שמרכיבים משקפיים סובלים מקוצר ראייה ויש להם קושי לזהות עצמים ממרחק. התופעה הזו, שמכונה מיופיה בשפה המקצועית, הופכת לשכיחה יותר ויותר ברחבי העולם, בכל המגזרים, כאשר במגזר החרדי הממדים שלה גדולים הרבה יותר.
אם הילדים שלכם רואים בצורה מטושטשת חפצים שנמצאים רחוקים מהם (בעוד חפצים קרובים הם רואים בבירור) או שמתקשים לקרוא שילוט חוצות, ייתכן שגם הם מפתחים קוצר ראייה. ילדים שכבר אובחנו עם קוצר ראייה וכבר מרכיבים משקפיים, ממשיכים בדרך כלל לסבול מהחמרת המצב עם מספר במשקפיים שממשיך לעלות וראייה שמתדרדרת.
בואו נבין למה זה קורה ומה אפשר לעשות כדי לעזור להם.

למה קוצר ראייה כל כך נפוץ אצלנו?
אורח החיים ובמיוחד אופיין של מערכות החינוך במגזר החרדי הכוללות שעות ארוכות של לימודים, קריאה מרובה, ושהייה ממשוכת בתוך כיתות ובתי מדרש עלול להשפיע על התפתחות של קוצר ראייה. קריאה ממושכת (כמו גם צפייה במסכים) נחשבת לעבודה בטווחים קרובים. הצורך של העיניים להתרכז במשך זמן ארוך במוקד קרוב, נמצא כגורם ומאיץ להתפתחות והתקדמות של קוצר ראייה. גם העובדה שהילדים מבלים שעות רבות בתוך חללים סגורים, ללא חשיפה לאור השמש שמיטיב עם הראייה, תורמת לעלייה בשכיחות התופעה.
מה המשמעות של קוצר ראייה גבוה?
לקוצר ראייה השפעות רבות על חיי היום יום של הילדים. פרט לפגיעה באיכות החיים ולתלות ההולכת וגוברת במשקפיים, קוצר ראייה ובמיוחד קוצר ראייה גבוה מעל למינוס 5.00 מהווה גורם סיכון להתפתחות מחלות עיניים עתידיות כמו גלאוקומה או קטרקט ועלול אף להוביל לאובדן ראייה בהמשך החיים. ככל שהמספר גבוה יותר כך גדלים הסיכונים לבריאות העין בהמשך. לכן, המטרה שלנו היום להמליץ על פתרונות שיכולים לעכב את התפתחות קוצר הראייה ולשמור את המספר כמה שיותר נמוך.
אז מה אפשר לעשות בנושא? הכירו את הפתרונות של משפחת MiSight.
אם אתם מחפשים פתרון שנבדק והוכח מחקרית, שהוא יעיל ובטוח לשימוש, כדאי להכיר את משקפי מייסייט (MiSight®) של חברת קופרוויז'ן ואת עדשות המגע MiSight 1 day. מדובר במשקפיים חדשניים שמתאימים לילדים החל מגיל 6. במחקר שבוצע ב-14 אתרים בצפון אמריקה בהשתתפות למעלה מ-250 ילדים, נמצא כי הם מפחיתים את קצב התקדמות קוצר הראייה ב-59%! (למשל אם מרשם המשקפיים גדל במספר שלם בשנה עם משקפיים רגילים, עם משקפי MiSight® המרשם יעלה בפחות מחצי). עדשות המגע MiSight 1 day גם הן הוכחו מחקרית בקרב ילדים ונוער ופרט לעובדה שמרבית הילדים העידו כי הם מעדיפים את עדשות המגע שלהם על פני המשקפיים, הן כמובן מאטות את קצב התקדמות קוצר הראייה ומאפשרות לילדים חופש ממשקפיים, בעיקר אם הם פעילים בספורט כזה או אחר.
ויש עוד כמה פעולות פשוטות שיכולות לסייע לילדים שלנו
עידוד הילדים לשהות בחוץ יכול לדחות את גיל הופעת קוצר הראייה: "עבור ילדים שיש להם רקע משפחתי של קוצר ראייה, ואנו סבורים שיפתחו קוצר ראיה בעצמם, אנו ממליצים לצאת לבלות בחוץ, באור יום ותחת כיפת השמיים. אור יום מיטיב עם העיניים ונמצא כי הוא מעכב את גיל הופעת קוצר הראייה, מה שיסייע לילד שגם אם יפתח קוצר ראיה הוא ישאר עם רמות נמוכות של קוצר ראיה".
בנוסף מוסיפה גרטנר: "כשהילדים לומדים שעות רבות בטווחי ראיה קרובים, כדאי שייקחו הפסקה מהפעולות האלו כל 20 דקות. בהפסקה זו הם צריכים להרים את העיניים, להסתכל למרחק, למצמץ ולתת לעיניים לנוח ללפחות 20 שניות".
לסיכום
קוצר ראייה אצל ילדים בכלל ובמגזר החרדי בפרט הוא תופעה שכיחה. חומרת קוצר הראייה עולה ואנחנו עדים לילדים עם מספרים גבוהים במשקפיים. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות כדי לעזור להם! על ידי עידוד שהייה בחוץ, מתן הפסקות במהלך הלימודים ושימוש במשקפי מייסייט החדשניים, נוכל להקל על הילדים שלנו ולשמור על בריאות העיניים שלהם.
מתי להתחיל להרכיב את המשקפיים המיוחדים? ככל שנתחיל מוקדם יותר, האפקט הטיפולי יהיה גדול יותר.
שאלות ותשובות
-
רציתי לתאם תור לבדיקת עיניים בכדי להתאים לי משקפי ראיה. לאן אוכל להתקשר?
אין צורך לתאם תור עבור בדיקת ראייה ניתן לגשת לסניפי הרשת ישנו אופטומטריסט לאורך כל שעות פתיחת הסניף. באפשרותך לתאם בקלות ומהירות בדיקת ראייה בסניף הקרוב למקום מגורייך.
-
האם ניתן לבצע בדיקת ראייה?
כמובן, ניתן לבצע בדיקת ראייה בכל סניפי הרשת אין צורך לתאם מראש, במידה ואכן רוכשים משקפיים הבדיקה היא ללא עלות במידה ולא הבדיקה היא בעלות של 250 ₪. ניתן לתאם בקלות ומהירות בדיקת ראייה במערכת לזימון תורים.
-
האם צריך לקבוע תור לבדיקת ראייה?
אין צורך לתאם תור לבדיקת ראייה ניתן להגיע לסניפים ישנו אופטומטריסט לאורך כל שעות פעילות הסניף.
ניתן לתאם בקלות תור לבדיקת ראייה במערכת לזימון תורים.
-
איך לנקות עדשות משקפיים?
הנה כמה טיפים איך לנקות עדשות משקפיים:
- שטפו את הידיים במים וסבון.
- השתמשו במטלית מיקרופייבר או במגבת נייר רכה.
- רססו את העדשות עם תמיסת ניקוי עדשות משקפיים.
- לנגב את העדשות בעדינות, בתנועות מעגליות.
- שטפו את העדשות עם מים נקיים.
- נגבו את העדשות בעדינות עם מטלית מיקרופייבר או במגבת נייר רכה.
הנה כמה דברים שכדאי להימנע מהם בעת ניקוי עדשות משקפיים:
- אל תשתמשו במים חמים, מכיוון שהם עלולים לפגום בעדשות.
- אל תשתמשו באלכוהול או בחומרי ניקוי אחרים, מכיוון שהם עלולים לפגום בציפוי של העדשות.
- אל תשתמשו במגבות נייר גסות או במטליות מבריקיות, מכיוון שהן עלולות לשרוט את העדשות.
- אל תנגבו את העדשות בתנועות סיבוביות חזקות, מכיוון שזה עלול לפגום בציפוי של העדשות.
-
עדשות מגע מאיזה גיל?
גיל המינימום לשימוש בעדשות מגע הוא בדרך כלל 12 שנים, אך זה יכול להשתנות בהתאם לגורמים שונים, כגון מצב העיניים, רמת הבגרות של הילד וההמלצה של רופא העיניים.
אם אתה מעוניין לתת לילד שלך עדשות מגע, חשוב להתייעץ עם רופא עיניים או אופטומטריסט כדי לקבל ייעוץ אישי. הם יוכלו להעריך את מצב העיניים של הילד שלך ולקבוע אם הוא מתאים לשימוש בעדשות מגע. הם גם יוכלו ללמד אותך ואת הילד שלך כיצד להשתמש בעדשות מגע בצורה בטוחה.
חשוב לזכור שעדשות מגע יכולות להיות מסוכנות אם לא משתמשים בהן כראוי. חשוב להסיר את העדשות לפני השינה, לנקות אותן ולחטא אותן באופן קבוע ולבקר אצל רופא עיניים או אופטומטריסט באופן קבוע כדי לוודא שהעדשות מתאימות לצרכים של הילד שלך והעיניים שלו בריאות.
-
מהי עדשה קעורה?
עדשה קעורה היא עדשה ששטחה הפנימי קמור והשטח החיצוני קעור. עדשות קעורות מפזרות את קרני האור המגיעות אליה, מה שגורם לתמונה קטנה ומעומעמת להיווצר מול העדשה. עדשות קעורות משמשות בדרך כלל לתיקון קוצר ראייה, מצב שבו קרני האור מתרכזות לפני הרשתית, מה שגורם לתמונה מטושטשת.
עדשות קעורות זמינות במגוון סוגים, כולל משקפיים, עדשות מגע ועדשות משקפי שמש. הן עשויות מחומרים שונים, כולל זכוכית, פלסטיק וקרמית.
אם יש לך קוצר ראייה, חשוב לדבר עם רופא עיניים כדי לדון באפשרות של שימוש בעדשות קעורות.
-
מה זה רוחק ראייה היפרופיה? (hyperopia)
היפראופיה, הידועה גם בשם רוחק ראייה, היא מצב שבו קרני האור מתמקדות מאחורי הרשתית, במקום עליה. זה גורם לראייה מטושטשת, במיוחד למרחקים רחוקים. היפראופיה יכולה להיות נגרמת על ידי מספר גורמים, כולל:
- עין קצרה מדי
- קרנית עבה מדי
- עדשה עבה מדי
- חסר חדות של עדשת העין
היפראופיה יכולה להיות מאובחנת על ידי רופא עיניים או אופטומטריסט. הטיפול בהיפראופיה כולל בדרך כלל משקפיים, עדשות מגע או ניתוח.
משקפיים ועדשות מגע מתקנות היפראופיה על ידי הפרכת קרני האור כך שהן מתמקדות על הרשתית. ניתוח היפראופיה כולל בדרך כלל שינוי צורת הקרנית או העדשה כדי שהקרניים יתמקדו על הרשתית.
אם יש לך היפראופיה, חשוב לבקר אצל רופא עיניים או אופטומטריסט באופן קבוע כדי לוודא שהראייה שלך מתוקנת כראוי.
-
מה זה מיופיה? (myopia)
קוצר ראייה, הידוע גם בשם מיופיה, הוא מצב שבו קרני האור מתמקדות לפני הרשתית, במקום עליה. זה גורם לראייה מטושטשת, במיוחד למרחקים רחוקים. קוצר ראייה יכולה להיות נגרמת על ידי מספר גורמים, כולל:
- עין ארוכה מדי
- קרנית שטוחה מדי
- עדשה שטוחה מדי
קוצר ראייה יכולה להיות מאובחנת על ידי רופא עיניים או אופטומטריסט. הטיפול בקוצר ראייה כולל בדרך כלל משקפיים, עדשות מגע או ניתוח.
משקפיים ועדשות מגע מתקנות קוצר ראייה על ידי הפרכת קרני האור כך שהן מתמקדות על הרשתית. ניתוח קוצר ראייה כולל בדרך כלל שינוי צורת הקרנית או העדשה כדי שהקרניים יתמקדו על הרשתית.
אם יש לך קוצר ראייה, חשוב לבקר אצל רופא עיניים או אופטומטריסט באופן קבוע כדי לוודא שהראייה שלך מתוקנת כראוי.
-
מה זה היפראופיה? (hypermetropia)
היפראופיה, הידועה גם בשם רוחק ראייה, היא מצב שבו קרני האור מתמקדות מאחורי הרשתית, במקום עליה. זה גורם לראייה מטושטשת, במיוחד למרחקים רחוקים. היפראופיה יכולה להיות נגרמת על ידי מספר גורמים, כולל:
- עין קצרה מדי
- קרנית עבה מדי
- עדשה עבה מדי
- חסר חדות של עדשת העין
היפראופיה יכולה להיות מאובחנת על ידי רופא עיניים או אופטומטריסט. הטיפול בהיפראופיה כולל בדרך כלל משקפיים, עדשות מגע או ניתוח.
משקפיים ועדשות מגע מתקנות היפראופיה על ידי הפרכת קרני האור כך שהן מתמקדות על הרשתית. ניתוח היפראופיה כולל בדרך כלל שינוי צורת הקרנית או העדשה כדי שהקרניים יתמקדו על הרשתית.
אם יש לך היפראופיה, חשוב לבקר אצל רופא עיניים או אופטומטריסט באופן קבוע כדי לוודא שהראייה שלך מתוקנת כראוי.
-
מה זה אמבליופיה? (Amblyopia)
אמבליופיה, הידועה גם בשם עין עצלה, היא מצב שבו עין אחת לא מפתחת את הראייה באופן מלא. זה יכול לקרות אם העין לא מתמקדת כמו שצריך, או אם יש בעיה בראייה של העין. אמבליופיה יכולה להיגרם על ידי מספר גורמים, כולל:
- קוצר ראייה
- רוחק ראייה
- אסטיגמציה
- פזילה
- עיוות של הקרנית או העדשה
- הפרעה במוח
אמבליופיה יכולה להיות מאובחנת על ידי רופא עיניים או אופטומטריסט. הטיפול באמבליופיה כולל בדרך כלל כיסוי העין הבריאה כך שהעין העצלה תצטרך לעבוד קשה יותר כדי לראות. הטיפול יכול להתחיל כבר בגיל צעיר, והוא בדרך כלל יעיל יותר ככל שמתחילים מוקדם יותר.
אם אתה חושב שיש לך או לילדך אמבליופיה, חשוב לבקר אצל רופא עיניים או אופטומטריסט כדי לקבל אבחנה וטיפול.
-
מה זה פרסביופיה? (presbyopia )
פרסביופיה היא מצב שבו העין מאבדת את היכולת להתרכז על עצמים קרובים. זהו מצב טבעי שקורה ככל שמזדקנים, מכיוון שהעדשה בעין הופכת פחות גמישה. פרסביופיה מתחילה בדרך כלל בגיל 40-45, והיא הולכת ומחמירה עם הגיל.
התסמינים של פרסביופיה כוללים:
- קושי לראות עצמים קרובים
- צורך להרחיק את הספר או המחשב מהעין כדי לראות בבירור
- כאב ראש
- עייפות בעיניים
פרסביופיה מאובחנת על ידי רופא עיניים או אופטומטריסט. הטיפול בפרסביופיה כולל בדרך כלל משקפיים, עדשות מגע או ניתוח.
משקפיים ועדשות מגע מתקנות פרסביופיה על ידי הפרשת קרני האור כך שהן מתמקדות על הרשתית. ניתוח פרסביופיה כולל בדרך כלל שינוי צורת הקרנית או העדשה כדי שהקרניים יתמקדו על הרשתית.
אם אתה חווה תסמינים של פרסביופיה, חשוב לבקר אצל רופא עיניים או אופטומטריסט כדי לקבל אבחנה וטיפול.
-
מה זה צילינדר בעין?
צילינדר בעין הוא מצב שבו צורת הקרנית או העדשה אינה עגולה, אלא אליפטית. זה גורם לאור להתמקד בצורה לא אחידה על הרשתית, מה שעלול לגרום לראייה מטושטשת, במיוחד למרחקים קרובים וארוכים.
צילינדר בעין יכול להיות נגרם על ידי מספר גורמים, כולל:
- גנטיקה
- פציעה בעין
- ניתוח עיניים
- מחלות מסוימות, כגון סוכרת
צילינדר בעין מאובחנת על ידי בדיקת ראייה. הטיפול בצילינדר בעין כולל בדרך כלל משקפיים, עדשות מגע או ניתוח.
משקפיים ועדשות מגע מתקנות צילינדר בעין על ידי שינוי צורת קרני האור כך שהן מתמקדות על הרשתית. ניתוח צילינדר בעין כולל בדרך כלל שינוי צורת הקרנית או העדשה כדי שהקרניים יתמקדו על הרשתית.
אם אתה חושב שיש לך צילינדר בעין, חשוב לבקר אצל רופא עיניים או אופטומטריסט כדי לקבל אבחנה וטיפול.
-
מה ההבדל בין צילינדר למספר?
צילינדר הוא סוג של הפרעה בראייה שגורמת לראייה מטושטשת, במיוחד למרחקים קרובים וארוכים. זה קורה כאשר צורת הקרנית או העדשה אינה עגולה, אלא אליפטית. זה גורם לאור להתמקד בצורה לא אחידה על הרשתית.
מספר הוא מידת ההפרעה בראייה. הוא נמדד בדיופטר, שהוא יחידת מידה של כוח שבירה. מספר חיובי מצביע על קוצר ראייה, ומספר שלילי מצביע על רוחק ראייה.
צילינדר וניקוד יכולים להופיע יחד או בנפרד. אם יש לך צילינדר, אתה תצטרך ללבוש משקפיים או עדשות מגע עם עדשה צילינדרית כדי לתקן את הפרעה. אם יש לך מספר בלבד, אתה תצטרך ללבוש משקפיים או עדשות מגע עם עדשה ספירית כדי לתקן את הפרעה.
אם אתה חווה תסמינים של הפרעה בראייה, חשוב לבקר אצל רופא עיניים או אופטומטריסט כדי לקבל אבחנה וטיפול.
-
איך בודקים לחץ תוך עיני?
לחץ תוך עיני (IOP) הוא כוח הלחץ של הנוזל בתוך העין. IOP תקין הוא חשוב לבריאות העיניים. לחץ תוך עיני גבוה עלול לפגוע בעצב הראייה, מה שעלול לגרום לעיוורון. ישנן מספר דרכים לבדוק לחץ תוך עיני. הנפוץ ביותר הוא טונומטר גולדמן. טונומטר גולדמן הוא מכשיר המשתמש בלחץ כדי למדוד את לחץ הנוזל בתוך העין. המכשיר מפעיל לחץ עדין על העין ומשתמש בתנודה של העין כדי למדוד את לחץ הנוזל. הבדיקה קצרה ולא נעימה. אם יש לך לחץ תוך עיני גבוה, הרופא שלך עשוי להמליץ לך על תרופות או ניתוח כדי להוריד את לחץ הנוזל. טיפול בלחץ תוך עיני גבוה חשוב כדי למנוע פגיעה בעצב הראייה.














